步骤一、以试用方式进入ubuntu光盘系统，打开终端（快捷键ctrl+alt+t）；

步骤二、获取root权限：

sudo -i

步骤三 、列出所有的磁盘分区：

fdisk -l

步骤四 、挂载根目录的分区，其中X代表你的ubuntu系统的分区号；

mount /dev/sdaX /mnt

步骤五（可选）、如果boot分区独立于根分区，则要挂载boot分区，其中Y代表boot分区号；

mount /dev/sdaY /mnt/boot

步骤六 、挂载其他分区或设备；

mount --bind /dev /mnt/dev
mount --bind /proc /mnt/proc

步骤七、

chroot /mnt

步骤八 、重建grub，可以看到grub已经可以搜索出linux启动项和其他启动项；

update-grub

步骤九、安装grub到mbr，关闭ubuntu光盘系统并重启；

grub-install /dev/sda

步骤十（可选）、如果重启之后看不到windows之类或者其他的分区，在进入ubuntu系统之后再执行一次。

sudo update-grub