最近在研读Christian Grobmeier 的《程序员之禅》这本书，深受启发，于是就书中一些观点写下点自己的感悟。

专注

这个词说起来都懂，但是真正能够做得到的，又有几个？

对于我自己，也总是受到混乱思维，跳跃思维的干扰，浪费了不少宝贵的时间。很多时候，正在做一件事情，脑海中就会跳出另外一件不相干的事情，如果不去做，就会感到很煎熬，心如猫抓似的。 很明显，这不是专注做事的表现。

何为专注

专注，那就是做一件事就是做一件事，过程中尽量的不要被外物所干扰。我不否认有很多人可以一心多用，但是话又说回来，那样效率真的会高吗？还是说某些人为了标榜自己而故意为之的诳语？我不得而知，我只知道 一次做一件事情，对我而言比较适用。

关于 休息

若需睡觉，尽管去睡 – 泽木兴道

这位禅师很早之前也就说过这样的话了，我个人觉得很是贴切，也很合理。

对此，我自己的理解是：我们作为一个人，就需要按照人的属性来生存，人有三急，急了就去解决，这很正常。而睡觉对绝大部分人而言是每天的必选项，睡觉和三急不是一样的吗？既然有三急要立刻解决，睡觉又何况呢。 换个思路，带着一个疲惫的反应迟钝的头脑和身体来工作，效率怎么可能会高？

怎么睡觉

这里不过多阐述细节性的地方，比如什么睡眠的五个阶段，散发的什么不同的波长什么的。这里也只是浅尝辄止，我个人认为的睡觉分两个方向。一个是白天，一个是夜晚。

白天睡眠推崇小憩，就是那中小睡几分钟，十分钟的睡眠，这也对应了睡眠阶段中的浅睡眠阶段。白天的睡觉不适合动辄几十分钟甚至几个小时的睡眠，那样的话我们的身体将变得疲惫不堪，而不能快速的回到正常的工作状态。

夜晚的睡眠是必不可少的，什么排毒，清理生物垃圾什么的理论我不太了解，但是我认为让工作了一天的身体得到充分的休息是至关重要的。

白天的小憩和夜晚的酣眠有本质的不同，作为程序员，我们深谙浏览器刷新的速度，和电脑重启的速度吧。人，亦是如此！

每个人的特点都不一样，身体力行即可。良好的睡眠是保持专注工作的基础。

心无杂念

每一个认真对待自己的人都有这样的一个愿望，那即是心无旁骛。然而这并不是那么容易就可以实现的。

书中作者对这方面没有做过多的介绍，但是我觉得这一点很重要，于是我决定写点什么，虽然没有什么权威性，也没有什么说服力，谁知道呢，适合我自己不就好了。 :-)

我的体会

就我自己而言，经常会分心，而且是不知不觉的分心，等到发现的时候，已经是浪费了不少的时间了。我总结了一下，导致我分心的一些因素。

• 即时通信软件有人Q我
• 异想天开的小点子
• 被别人打断正在进行的活动
• 不重要，但是又有点紧急的事情。
  
  ··· ···

自我分析

从上面这些因素上来看，影响到我的有外在的，也有内在的。

浅析“即时通讯软件带来的干扰”：

我本人之所以会被即时通讯软件干扰到，其实严格说起来也算是内部因素。别人给咱发了短讯，肯定是有事情要说，如果这个时候，置之不理，也是不太礼貌的。由于过分的担心如果不理人家会不会被别人讨厌以至于失去这样的 朋友呢？ 但是有些时候，即时通讯消息，并不是很重要的事情，甚至是很无聊的群信息什么的。我本人很多次都深受其害，浪费了不少时间。

但是现在，我的状况好了那么一点点了，至少我明白了一些道理。如果要靠无时无刻回复消息来维持的关系，也是不会长久的，经不起风浪。明白了这点，心里就舒坦很多了。所谓“人心换人心，换不来就转身”，也是这个道理吧。而对于无聊消息，采取屏蔽模式，即可。

或者，工作中。双方约定好交流时间，非特殊情况不违背制定好的时间表。这一点很重要。

初学者心态

我们每个人都是从初学者一步一步的走过来的，我觉得我本人还是能够谦虚，认真的对待所学的。但是有些人，却会渐渐的遗失了那份对新事物的追求。

其实所谓的初学者心态，也不是多么的晦涩难懂。就是指面对一个新事物，新语言，新技术的时候的那份谨慎，认真的精神。一种遇到困难虚心求教的谦逊。一份不求甚解，不耻下问的豁达。

无我

看到这一个词语，我不禁对“我”这个词感到很疑惑，什么是“我”，“我”是什么？

无疑，深入这个问题的话一定是会牵涉到哲学的层面。我没有那方面的能力，在此不再过多阐述。

现在，把目光移到周围的同学，同事身上，就不难发现，身边的人，形形色色，性格迥异。一些人比较自负，总是能找到理由夸赞的自己无所不能，但其实并没有什么能力；一些人少言寡语，却默默地积淀着；一些人比较自卑，即使有能力也不敢拉出来溜溜；一些人固步自封，对自己掌握的那点小聪明遮遮掩掩，生怕别人学了去；一些人无私奉献自己的技术，与他人共成长··· ···

你并不重要。 – – 泽木兴道

保持谦虚，向他人学习，哪怕他只是为你打扫工位的清洁工；哪怕你是个编程老鸟，而他只是个小菜鸟。

尊重每一个人，你并没有任何地方比别人优越！

不要设置职业目标

下面这段话，我觉得还是借用原文会比较好一点。

“ 如果你总是想得到什么以至于忽略了当下的生活，你已经输了。对于工作，全力以赴即可，别管将来很长一段时间后才能达到的目标。

没有理由和同事攀比收入，也没有理由对未得到的高薪职位耿耿于怀。

毕竟，所得终将会来。

”

虽然，在中国我们不可能向原书作者那样自由，但是这种精神能给我们因上述原因而焦躁额心一丝清凉，一点宽慰。

敏事慎言

少说不该说的话，多做自己该做的事。

在这个社会上，对于自己的善心善举，千万不要奢求别人的感恩，虽然也有过感恩的回馈发生，但这却很少很少。

这就是人性本身的特点，人总是带有一点自私的韵味。人们总是习惯于接受，而不是付出。有时候你的好心，却被会认为是驴肝肺。

无意义的话，少说；无意义的帮助，少做；无意义的瞎心，少操··· ···

正念

先聊聊我们独自生存的原因，人与人经历的不同，对外事外物的感受也会有所不同。没有人会与你我相同，世界是孤单的。

我们将独自死去。你或许有很多朋友，也可能是个富人，但归根结底你最终将独自死去。在这件事情上，没有人可以陪你，也没有人可以与你交换。

最终，死亡时刻来临，我们离开，但没有人一起，我们将独自上路。

生命中唯一不变的就是一直在变。一切都随时间流动，如溪水潺潺流淌。子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。但这没有理由悲伤。如果能理解这一点，我们也就可以理解声明的独立性。我们不能为别人活着。这是我们自己的生命，无法交换，不能分享。

但是作为一个团队合作的个体，我们需要和别人交流，沟通，唯有如此才能打造一个适合彼此的工作环境。

正念，不仅仅是一中正确的观念，更是一种生活，工作，学习的态度。

做自己的老板

这点，关于原书作者的观点，我不太赞同。但不做过多叙述，用时自明。

玩物养志

俗话说的是玩物丧志，但是这里却用了玩物养志。那是因为二者的侧重点不一致。前者是指一个人无所事事而干的一些无聊的，低趣味的事，如斗鸡，斗狗，斗蟋蟀等等吧；而后者则是强调一种对外事外物保持兴趣的态度，我们是程序员，同时我们也可以是音乐家，厨师，海钓爱好者等等。我们的世界不仅仅只有编程，还要看到除此之外的美好的世界。

结语

上面就是我对原书中禅意的理解，或许很多地方理解的不正确。看到的人去粗取精吧。 :)